Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. © Текст. Максим Дорофеев, 2017 © Оформление. ООО «Манн, Иванов...
Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо
2017 г.
Ещё в этом жанре
Деловая литератураО книге
Почему, даже зная, как надо правильно работать, человек на практике делает все так, как привык… то есть плохо? Максим Дорофеев простым и доступным языком объясняет, почему так происходит. Прочитав его книгу, вы узнаете, как устроено ваше мышление и память; почему вы неэкономно тратите ресурсы своего мозга; как их сохранить, как правильно концентрироваться, формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы. Практичные, проверенные и обоснованные приемы помогут вам сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться поставленных целей.
Темы и подборки
Фрагменты и мотивы
В этой книге практически нет ничего такого, что изобрел я сам. Если это не первая ваша книга о личной эффективности, то вы наверняка узнаете GTD Дэвида Аллена, MYN Майкла Линенбергера, семь навыков Стивена Кови, эссенциа...
Несмотря на то что все мы знаем, как надо правильно работать, у многих из нас все равно с этим огромная беда! Мы знаем, что нужно правильно расставлять приоритеты[2], заниматься сначала первоочередными вещами, не отвлека...
Оглавление
- Глава 1
- Глава 2
- Глава 3
- 1.1. Обезьяна в твоей голове
- 1.2. Быстрое и медленное мышление по Даниэлю Канеману
- Глава 6
- 1.3.1. Эффект интерференции (ретроактивное торможение)
- 1.3.2. Ложные воспоминания
- 1.3.3. Искажение воспоминаний
- 1.3.4. О феноменальной памяти и наивном вмешательстве
- 2.1. Универсальный совет на все времена
- 2.2. Принцип экономии мышления (почему тайм-менеджмент не всем помогает?)
Показать все главы: 311
- 2.3.1. Я креативный и разносторонне развитый
- 2.3.2. Эффект дырявого стека
- 2.3.3. Нелинейная зависимость длительности от сложности
- 2.3.4. Неэкономия масштаба
- 2.3.5. Эффект выпрямления сроков
- 2.3.6. Сжатие/разрежение сроков
- 2.3.7. Бракованный день
- 2.3.8. Мыслительный процесс коровы
- Глава 21
- 3.1. Регулярно восстанавливаться
- Глава 23
- 3.2.1. Метод спусковых крючков
- 3.2.2. Метод созерцания точки
- 3.3. Регулярно очищать инбоксы
- Глава 27
- 3.4.1. Шаблонные приемы в формулировках
- 3.4.2. О поручениях
- 3.4.3. Что делать с проектами?
- Глава 31
- 3.5.1. Список задач
- 3.5.2. Список проектов
- 3.5.3. Календарь
- 3.5.4. Система хранения справочной информации
- 3.5.5. Зона видимости справочной информации
- Глава 37
- 3.6.1. Еженедельный обзор
- 3.6.2. Ежедневный обзор
- 3.6.3. Спонтанный обзор
- Глава 41
- 3.7.1. Отключить лишние оповещения
- 3.7.2. Убрать семечки со стола
- 3.7.3. Работать «помидорами»
- Глава 45
- Глава 46
- 4.1.1. Дела, проекты и образ жизни
- 4.1.2. План проекта и список задач
- 4.1.3. Метод рационального фланёра [89] и подход «Тойоты»
- 4.1.4. Метод минимально приемлемого результата
- 4.1.5. Техника мозгового штурма, бредогенерации и разностороннего рассмотрения проблемы
- 4.1.6. Техника прогнозирования сроков завершения
- 4.1.7. Главные условия, чтобы успевать в срок
- Глава 54
- 4.2.1. Концепция пружины
- 4.2.2. Техника «Чтобы что?» и закон хомячка
- Глава 57
- 4.3.1. Черный закон метрик
- 4.3.2. Светлая сторона черного закона
- 4.3.3. Горилла и целеполагание по SMART
- 4.3.4. Не все минуты одинаково полезны
- 4.3.5. Законы впихивания и разумная многозадачность
- 4.3.6. Регрессия к среднему и сила флуктуаций
- Глава 64
- 5.1. Шаблон экономии масштаба. Выживание в большом потоке входящих
- 5.2. Список интересных книг/фильмов/статей
- 5.3. Инкубация идей
- 5.4. Продвинутая инкубация идей: generational garbage collection, или Метод «шкаф-балкон-дача»
- 5.5. Отказ от статуса «прочитано» / «не прочитано» в электронной почте
- 5.6. Чек-лист и типовые активности
- 5.7. Список «На поговорить», или Повестки
- 5.8. Доза мелкой фигни
- 5.9. Поисковая оптимизация в почтовом ящике
- Глава 74
- 5.10.1. Проектный режим
- 5.10.2. Режим сервис-деска
- 5.11. Берем под контроль зависимость от новостей / форумов / социальных сетей
- 6.1. Не превращусь ли я в биоробота?
- 6.2. А что делать, если я не смогу заставить себя следовать этой методике?
- 6.3. Что делать, если у меня не будет хватать времени на все это?
- 6.4. А что делать, если у меня на работе случится завал или я уеду в отпуск?
- 6.5. Что делать, если мой компьютер/смартфон сломается (и мой аккаунт взломают)?
- Глава 83
- 7.1. Попытки сделать всю работу перед тем, как заняться собой (нарушение принципа кислородной маски)
- 7.2. Путаем «сложно» (или «неэффективно») с «невозможно»
- 7.3. Леность мышления под маской экономии времени
- 7.4. Забиваем на обзоры (еженедельный обзор + помидорная техника)
- 7.5. Зачем записывать, лучше я быстро сделаю (бонус к ощущению важности)
- 7.6. Страх свободного времени
- 7.7. Я столько всего не сделал!
- 7.8. Перегруз мозга
- 7.9. В списке задач отсутствуют личные задачи
- 7.10. В списке дел присутствуют личные задачи
- 7.11. Неявные списки задач
- 7.12. Отсутствие любимого дела за пределами офиса
- 7.13. Неприязнь к разгильдяям
- 7.14. Мой босс — трудоголик
- 7.15. Делегирование будущему себе
- 7.16. Понятное — неинтересно
- 7.17. Темная сторона списка задач
- 7.18. Нетерпимость к незавершенным делам
- Глава 102
- 8.1. Собираемся на концерт
- 8.2. Уезжаем в отпуск
- 8.3. Как я писал эту книгу
- Приложение 1. Пример списка спусковых крючков для очистки мозга
- Приложение 2. Подсказки для внедрения этого всего в жизнь
- Глава 108
- Еженедельный обзор
- Ежедневный обзор
- Формулировки задач
- Список задач
- Обработка «входящих»
- Уведомления, оповещения
- Планирование и впихивание
- Благодарности
- Об авторе
- Эту книгу хорошо дополняют:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193