Издано с разрешения The Crown Publishing Group и литературного агентства Synopsis Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс». © 2014 by Greg McKeown © Перевод, издание на русском языке, о...
Эссенциализм. Путь к простоте
2014 г.
Ещё в этом жанре
Деловая литератураО книге
Эта книга для всех, кто погряз в повседневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Автор книги, писатель и психолог Грег МакКеон, напоминает: ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас. Вы и только вы должны определять, что стоит ваших ограниченных ресурсов. Эссенциализм – это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше – во всех сферах вашей жизни. Он очень четко разъясняет, как сфокусироваться на самом важном и избавиться от всего того ненужного, что вас окружает и мешает сосредоточиться на приоритетах.
Темы и подборки
Фрагменты и мотивы
Графический дизайнер Триша Морс придерживалась в своей работе простого правила: делай то, о чем тебя попросили. Когда люди приходили к ней с просьбами, она не задумываясь отвечала согласием. Ей было приятно выслушивать б...
Дитер Рамс много лет проработал старшим дизайнером в компании Braun. Вся его деятельность строилась на принципе, что в мире существует лишь несколько по-настоящему важных вещей, а все остальное – шум. Его задача состояла...
Оглавление
- Глава 1
- Глава 2
- Путь эссенциалиста
- Модель
- Путь неэссенциалиста
- Глава 6
- Слишком большой выбор
- Большое социальное давление
- Установка «ты можешь получить всё, что захочешь»
- Первое правило – оценивать и исследовать
- Второе правило – отказываться от ненужного
- Третье правило – действовать
Показать все главы: 333
- Глава 13
- Сущность эссенциализма
- Шаг первый. исследуйте: как отделить самое важное от бесполезного
- Шаг второй. отказывайтесь от ненужного: как отбросить то, что вам мешает
- Шаг третий. действуйте: как устранять препятствия и прилагать меньше усилий к выполнению задач
- Идея, чье время пришло
- Ключевые характеристики эссенциалиста
- Глава 20
- Несокрушимая сила выбора ради выбора
- Как мы забываем о возможности выбора?
- Глава 3 Различайте Почти всё не важно
- Глава 4 Уступка Какую именно задачу хочется решить?
- Глава 25
- Глава 26
- Пространство для творчества
- Пространство для концентрации
- Пространство для чтения
- Глава 30
- Общая картина
- Фильтр интересов
- Дневник
- Полевое исследование
- Уточненные вопросы
- Глава 36
- Мозг, созданный для игры
- Об игре и работе
- Глава 39
- Защита активов
- Снимаем клеймо позора со сна
- Глава 42
- Правило 90 %
- Строгие, явные и правильные критерии
- Возможность стучит в дверь
- Лучшая пицца в Бруклине
- Глава 47
- Глава 48
- Глава 49
- Шаблон 1: игра в политику
- Шаблон 2: всё хорошо (а на самом деле плохо)
- Глава 52
- Прекратите играть словами и начните решать
- Спросите себя: «Как мы узнаем, что достигли цели?»
- Жить с намерением
- Глава 56
- Глава 57
- Отделите решение от отношений
- Элегантный отказ необязательно означает использование слова «нет»
- Сосредоточьтесь на компромиссах
- Напоминайте себе, что каждый что-то продает
- Смиритесь с тем, что отказ часто требует обмена популярности на уважение
- Помните, что твердое «нет» бывает любезнее невнятного или уклончивого «да»
- Репертуар отказов
- Глава 65
- Остерегайтесь эффекта владения
- Представьте, что вы еще не получили это дело
- Избавьтесь от страха потери
- Признание ошибки – залог успеха
- Не пытайтесь угодить всем
- Спросите незаинтересованного человека
- Помните об эффекте статус-кво
- Воспользуйтесь бюджетированием с нуля
- Прекратите соглашаться на что попало
- Делайте паузу, прежде чем что-то сказать
- Не бойтесь что-то пропустить
- Для борьбы со страхом используйте обратное тестирование
- Глава 78
- Вычеркивайте ненужные варианты
- Сокращайте объемы
- Вносите правки
- Редактируйте меньше
- Глава 83
- Глава 84
- Оставьте людям их проблемы
- Границы – это источник свободы
- Определите свои камни преткновения
- Создавайте социальные контракты
- Глава 89
- Глава 90
- Готовьтесь тщательно
- Рассчитайте время и добавьте к нему еще 50 %
- Планируйте сценарии
- Глава 94
- Глава 95
- 1. Сфокусируйтесь на основной цели
- 2. Определите самое слабое звено
- 3. Избавьтесь от препятствия
- Глава 99
- Сфокусируйтесь на минимальном прогрессе
- Проведите минимальную подготовку
- Визуализируйте прогресс
- Глава 103
- Как облегчить труд
- Глава 105
- Найдите свой переключатель
- Создайте новые стимулы
- Начинайте с самых сложных дел
- Чередуйте привычки
- Выполняйте привычные действия одно за другим
- Глава 111
- Есть только сейчас
- Многозадачность против многоориентированности
- Глава 114
- Определите, что является наиболее важным прямо сейчас
- Выкиньте будущее из головы
- Расставьте приоритеты
- Освежающая пауза
- Глава 119
- Глава 120
- Главное в мелочах
- Больше ясности
- Больше контроля
- Больше радости
- Жизнь эссенциалиста – жизнь, которая действительно имеет значение
- Глава 126
- Команды эссенциалистов
- Пять элементов эссенциалистского лидерства
- Будьте ужасно придирчивы при найме людей
- Спорьте до тех пор, пока не сформулируете по-настоящему ясное (а не «довольно-таки ясное») основополагающее намерение
- Стремитесь к крайним полномочиям
- Передавайте верную информацию правильным людям вовремя
- Следите за работой, чтобы помочь прогрессировать
- Благодарности
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139